EMS HomeFit Revolution

ELECTROFITNESS

Waarom kies je EMS training?

Heeft u weinig tijd om te sporten? Onvoldoende tijd om wekelijks een sportschool te bezoeken om vervolgens anderhalf uur te trainen en dit nog eens 3 keer in de week vol te houden! Of heb je hier kortweg geen zin in? Dan is EMS training de oplossing! Bij EMS HomeFit Revolution train je namelijk 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining in de sportschool. EMS training 10x effectiever dan reguliere krachttraining.

TIJDBESPAREND

EÉN-OP-ÉÉN-BEGELEIDING

helpt afvallen

spieruitbouw

ANTI-CELLULITE

STERKE RUGSPIEREN

Voordelen van ems training

MEER LEZEN

Meld u nu aan voor een GRATIS PROEFTRAINING!

over ons

Waarom EMS Homefit Revolution?

Bij EMS HomeFit Revolution combineren we innovatieve Elektro Musclulaire Stimulatie (EMS) met personal training. Wij werken in individuele sessies waar is persoonlijke aandacht 100% gegarandeerd. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat jij je prettig voelt bij ons en bij de training. Om te beginnen bespreken we dan ook altijd je doel(en): wil je bijvoorbeeld fitter en gespierder worden of juist afvallen of heb je last van rugpijn of ben je na de operatie en snel herstel nodig is.

Doordat we individuel werken kunnen we je optimaal begeleiden. Het maakt niet uit op welk niveau je instapt, iedereen is welkom.

MEER LEZEN

Snel fit

wij adviseren 2 keer per week trainen

Door de revolutionaire methode en de effectieve aanpak binnen EMS HomeFit behaal jij binnen no-time jouw doelen en gewenste resultaten

personal training

is inclusief periodieke lichaamsanalyses

Uw personal trainer zorgt iedere training voor een uitdagend programma en motivatie om uw persoonlijk doel te behalen!

Voor iedereen

of je rugklachten hebt of nog nooit gesport hebt

Bij EMS HomeFit krijg jij persoonlijke begeleiding en wordt de training aangepast naar jouw niveau!

EMS WIRELESS BIOPAK

EMS Revolution® 3d generation

100% draadloze EMS-training die volledige bewegingsvrijheid mogelijk maakt

INFO

WAT IS EMS?

De discipline van EMS-training of electro musculaire stimulatie, is gebaseerd op elektrische stimulatie van het spierstelsel gegenereerd door een elektrostimulatievest of pak met als doel een zo efficiënt mogelijk sportdoel te bereiken (lichaamsversteviging, gewichtsverlies, platte buik, bilspieren tillen , enz.) of gewoon het verbeteren van de fysieke conditie, als de beste ziektekostenverzekering.

De toegepaste technologie helpt bij het versterken en stimuleren van meer dan 350 spieren tegelijk in elke trainingssessie. De duur van de training is 20 minuten en de frequentie is slechts 2 sessies per week.

Bereken snel je BMI.

De BMI geeft aan of je gewicht gezond is in relatie tot je lengte. Met een gezond gewicht heb je minder kans op hart- en vaatziekten.

Imperial Metric

Height

Weight

Your BMI is 0

(severe thinness)

(moderate thinness)

(mild thinness)

(normal BMI)

(pre obese)

(obese class I)

(obese class II)

(obese class III)

Height

Weight

Your BMI is 0

(severe thinness)

(moderate thinness)

(mild thinness)

(normal BMI)

(pre obese)

(obese class I)

(obese class II)

(obese class III)

BMI

WEIGHT STATUS

Lager dan 18,5

Ondergewicht

18.5 - 24.9

Gezond gewicht

25.0 - 29.9

Overgewicht

30.0-35.0

Ernstig overgewicht (obesitas)

35 en hoger

Extreme obesitas

BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Our Testimonial

What our
clients
say About us

De training is kort, maar zeer effectief! Door de goede communicatie met de trainer haal je het maximale uit je work-out en dat zie je ook terug in de resultaten in verloop van tijd. Gedreven en gemotiveerde studio, met goede en moderne apparatuur.

Emma

Heftige workout van 20 min, goede spierpijn de dag erna! Motiverende trainer die je erdoorheen helpt. Kom zeker terug!

Linda

Leuke, kleinschalige studio met een fijne vibe. Jelena heeft veel persoonlijke aandacht en er hangt een gezellige sfeer. Geen zielloze fitnessruimtes. Zeker een aanrader.