EMS TECHNOLOGIE
De technologie achter jouw EMS training
Tijdens een EMS training draag je een biosuit dat elektrische impulsen naar verschillende spiergroepen stuurt. Zo worden meerdere spieren tegelijk geactiveerd tijdens één compacte trainingssessie.
Modern en flexibel — trainen met geavanceerde EMS technologie zonder gebonden te zijn aan een vaste studio.
- Meerdere spiergroepen tegelijk actief
- Draadloze bewegingsvrijheid
- Slim afgestemde stimulatie
Ervaar zelf hoe het biosuit voelt tijdens een persoonlijke EMS training.
Ontdek hoe technologie, beweging en begeleiding samenkomen in één efficiënte sessie.
Waarom kan EMS training zo effectief zijn?
EMS training maakt het mogelijk om compact, doelgericht en persoonlijk te trainen. Daardoor past deze trainingsvorm goed bij mensen die efficiënt willen werken aan hun lichaam en conditie.
Daardoor is EMS training:
Compacte sessie
Een korte training met een duidelijke focus.
Tijdsefficiënt
Past beter binnen een drukke agenda.
Doelgericht
Afgestemd op jouw niveau en trainingsdoelen.
Persoonlijke begeleiding
Eén-op-één coaching tijdens iedere sessie.
Daarom kiezen veel mensen voor EMS training als zij efficiënt en persoonlijk willen trainen.
EMS PAK
Waar werkt EMS technologie op je lichaam?
In een EMS pak zijn elektroden geplaatst op verschillende zones van het lichaam. Deze elektroden liggen op belangrijke spiergroepen en sturen tijdens de training gerichte impulsen naar die zones. Daardoor kunnen meerdere spiergroepen tegelijk worden geactiveerd terwijl je oefeningen uitvoert.
- Armen en schouders
- Borstspieren
- Rugspieren
- Core en buikspieren
- Benen en bilspieren
Tijdens een EMS training werken deze spiergroepen samen terwijl je beweegt en oefeningen uitvoert.
Ervaar zelf hoe deze technologie wordt toegepast tijdens een persoonlijke EMS training.
Realtime inzicht in jouw training
Tijdens jouw EMS training wordt de sessie ondersteund door software die trainingsgegevens realtime weergeeft. Hierdoor kan de trainer direct zien hoe jouw lichaam reageert tijdens de oefeningen.
Omdat je altijd één-op-één traint, kunnen intensiteit, tempo en uitvoering voortdurend worden aangepast voor een veilige en effectieve training.
Tijdens de training worden onder andere gevolgd:
- Hartslag en trainingszones
- Realtime trainingsbelasting
- Controle van uitvoering en beweging
- Persoonlijke bijsturing tijdens de sessie
Zo ontstaat een training waarin technologie, persoonlijke begeleiding en veiligheid samenkomen in één slimme en volledig afgestemde sessie.
EMS training combineert moderne technologie, realtime monitoring en persoonlijke begeleiding. Daardoor ontstaat een trainingsvorm waarin veiligheid, controle en effectiviteit centraal staan.
Elke sessie wordt één-op-één begeleid zodat de training volledig kan worden afgestemd op jouw lichaam en jouw trainingsdoelen.
Je eerste EMS-sessie — €20
Je eerste sessie is bewust iets langer, zodat we rustig tijd hebben voor intake, uitleg en een volledige training.
- Persoonlijke afstelling per spiergroep
- Volledige trainingssessie onder begeleiding
- EMS-pak en trainingskleding inbegrepen
- Persoonlijk advies na afloop
Eerst ervaren. Daarna beslissen.
Veel mensen willen eerst voelen hoe EMS training werkt. Daarom is de eerste sessie een rustige kennismaking.
Vraag je proeftraining aan
Laat je gegevens achter. We nemen contact op om samen een moment te plannen dat bij jou past.