Ontdek de toekomst van trainen
EMS PROEFTRAINING
20 minuten, maximaal resultaat — in een kleine, rustige studio met volledige persoonlijke begeleiding.
Tijdens je eerste sessie ervaar je hoe elektrische impulsen meerdere spiergroepen tegelijk activeren — anders dan bij traditionele training, maar volledig afgestemd op jouw niveau.
Je voelt het verschil direct. Niet omdat je langer traint, maar omdat je spieren op een andere, gerichte manier worden aangestuurd.
Jouw EMS-training in 4 stappen
Rustig opgebouwd. Volledig begeleid. Direct resultaat.
Persoonlijke intake
Samen bespreken we jouw doel en aandachtspunten. Je krijgt direct inzicht in hoe EMS werkt.
Optimale afstelling
De stimulatie wordt afgestemd op jouw niveau en gevoel. Zo train je direct met controle en juiste intensiteit.
De training
Je ervaart een complete EMS-sessie met diepe spieractivatie. Alles wordt tijdens de training aangepast en begeleid.
Herstel & evaluatie
Na afloop bespreken we samen de training en je ervaring. Je krijgt duidelijke feedback en advies voor vervolg.
Je eerste EMS-sessie
Je eerste sessie duurt ongeveer 45–60 minuten, zodat we rustig de tijd hebben voor uitleg, afstelling en jouw eerste ervaring.
Na de training sluiten we af met een korte EMS-massage om spierspanning te verminderen en herstel te ondersteunen.
- Kennismaking en persoonlijke intake
- Afstelling per spiergroep
- Altijd 1-op-1 met een ervaren trainer
- EMS-pak en trainingskleding inbegrepen
- Afsluitende EMS-massage voor herstel
- Persoonlijk advies na afloop
Je hoeft niets mee te nemen — alles wordt voorzien. Sportieve schoenen zijn welkom als je dat prettig vindt, maar niet nodig.
Eerst ervaren. Daarna beslissen.
Veel mensen willen eerst voelen hoe EMS training werkt. Daarom is de eerste sessie een rustige kennismaking.
Vraag je proeftraining aan
Laat je gegevens achter. We nemen contact op om samen een moment te plannen dat bij jou past.